Health Tracker

হেলথ ট্র্যাকার হল একটি অল-ইন-ওয়ান ওয়েলনেস অ্যাপ যা আপনার সুস্থতার একাধিক দিক নিরীক্ষণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। মাত্র কয়েকটি ট্যাপ দিয়ে, আপনি আপনার হৃদস্পন্দন পরিমাপ করতে পারেন, আপনার রক্তচাপ, রক্তে শর্করা, মেজাজ, ওজন, BMI এবং এমনকি AI স্বাস্থ্য উপদেষ্টাদের থেকে স্বাস্থ্য টিপস পেতে পারেন।

• হার্ট রেট পরিমাপ করুন: সাধারণ সুস্থতার উদ্দেশ্যে মাত্র 30 সেকেন্ডের মধ্যে দ্রুত আপনার হৃদস্পন্দন, এইচআরভি, স্ট্রেস লেভেল, শক্তি এবং আরও অনেক কিছু পরিমাপ করুন।

• লগ ব্লাড প্রেসার এবং ব্লাড সুগার: আপনার রক্তচাপ এবং ব্লাড সুগারের মাত্রা সহজেই রেকর্ড করুন এবং ট্র্যাক করুন যাতে সেগুলি সুস্থ সীমার মধ্যে থাকে।

• অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য: এআই উপদেষ্টাদের থেকে স্বাস্থ্য টিপস পান, আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন, সুস্থতা পরীক্ষা করুন, স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি খুঁজুন, ওজন এবং BMI নিরীক্ষণ করুন, জলের অনুস্মারক পান, পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন, খাবারের ক্যালোরি স্ক্যান করুন, ঘুমের উন্নতি করুন এবং সুস্থতার নিবন্ধগুলি অন্বেষণ করুন৷

হার্ট রেট পরিমাপ করুন

আপনার কি সুস্থ হৃদস্পন্দন বা পালস রেট আছে? রিয়েল-টাইমে আপনার হার্টবিট পরীক্ষা করতে চান? শুধু পিছনের ক্যামেরার উপর আপনার আঙুল রাখুন এবং 30 সেকেন্ডের মধ্যে, এই স্বাস্থ্য অ্যাপটি আপনার হার্ট রেট, পালস রেট, HRV, স্ট্রেস লেভেল, এনার্জি এবং SDNN পরিমাপ করবে। (শুধুমাত্র সাধারণ সুস্থতার ব্যবহারের জন্য)

লগ রক্তচাপ

আপনার রক্তচাপের মাত্রা সহজেই ট্র্যাক করুন এবং লগ করুন। আপনার রিডিং স্বাভাবিক সীমার মধ্যে আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে কেবল আপনার সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক মানগুলি ইনপুট করুন। স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে থাকতে এবং উচ্চ রক্তচাপ বা নিম্ন রক্তচাপ এড়াতে দৈনিক লগ রাখুন।

রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা রেকর্ড করুন

এই সুস্থতা অ্যাপের মাধ্যমে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ম্যানুয়ালি রেকর্ড করুন। আপনার স্বাস্থ্যের আরও সঠিক চিত্র পেতে, আপনি রক্তে শর্করার পরিমাপ করা হয় এমন অবস্থা নির্বাচন করতে পারেন-উদাহরণস্বরূপ, খাবারের ঠিক পরে বা এক ঘন্টা পরে।

এআই স্বাস্থ্য উপদেষ্টা

এই ভার্চুয়াল সহকারী থেকে তাত্ক্ষণিক টিপস এবং সাধারণ সুস্থতার পরামর্শ পান। (শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে)

রিয়েল-টাইম ট্রেন্ড চার্ট বিশ্লেষণ

আপনার সুস্থতার ডেটা-রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, রক্তে শর্করা, ওজন, এবং BMI-কে সহজে পড়ার চার্টে রূপান্তর করুন। সময়ের সাথে প্রবণতা ট্র্যাক করুন এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে গভীর অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।

স্বাস্থ্য রিপোর্ট এবং শেয়ারিং

বিশদ স্বাস্থ্য প্রতিবেদন তৈরি করুন যাতে প্রবণতা, গড় এবং রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, রক্তে শর্করা, ওজন এবং BMI এর পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে। ভাল স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার জন্য আপনার ডাক্তার বা পরিবারের সাথে শেয়ার করতে এই প্রতিবেদনগুলিকে PDF হিসাবে রপ্তানি করুন৷

দয়া করে মনে রাখবেন যে এই অ্যাপটি রক্তচাপ পরিমাপ করে না।

হেলথ ট্র্যাকার: রক্তচাপকে বোঝানো হয়েছে রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ এবং ব্যবস্থাপনার জন্য একটি সাহায্য এবং চিকিৎসা পেশাদারদের পরামর্শ এবং নির্ণয়ের প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। এবং হার্ট রেট পরিমাপের ফলাফল শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য। যদি আপনার কোন স্বাস্থ্য উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।